Ở Đại học Đại Nam có một nơi dành cho những “gồ ghề cảm xúc”

Không nhất thiết phải có một vấn đề tâm lý nghiêm trọng mới cần tìm đến tham vấn. Đôi khi chỉ là một ngày thấy mệt, một chuyện chưa biết kể cùng ai, áp lực học tập, những va vấp trong tình bạn, tình yêu, gia đình hay đơn giản là cảm giác chính mình cũng chưa hiểu nổi mình. Ở Trường Đại học Đại Nam, có một nơi dành cho những lúc như thế: Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý.

Không cần chờ đến khi “có vấn đề”, sinh viên có thể tìm đến Trung tâm bất cứ khi nào cảm thấy cần một người lắng nghe.

KHÔNG CẦN “CÓ VẤN ĐỀ” MỚI ĐƯỢC TÌM ĐẾN

“Em tưởng chỉ khi có vấn đề về tâm lý mới cần lên đây.”

Đó từng là suy nghĩ của không ít sinh viên khi nghe đến hai chữ “tham vấn”. Nhưng sau những lần được lắng nghe, trò chuyện, nhiều bạn mới nhận ra: “Mãi bây giờ em mới biết là phiền lòng gì cũng có thể lên đây.”

Khoảng cách giữa hai câu nói ấy cũng chính là hành trình Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý từng bước trở thành một phần gần gũi hơn trong đời sống sinh viên Đại học Đại Nam. Bởi tuổi sinh viên không phải lúc nào cũng chỉ có những ngày vui.

Một cuộc trò chuyện đúng lúc có thể giúp người trẻ bình tĩnh hơn để nhìn lại cảm xúc và câu chuyện của chính mình.

Bước vào đại học cũng là lúc người trẻ bắt đầu đối diện với rất nhiều thay đổi: rời gia đình, làm quen môi trường mới, xây dựng những mối quan hệ mới, tự chịu trách nhiệm nhiều hơn với việc học và cuộc sống của mình. Có những áp lực gọi được thành tên, cũng có những cảm xúc chỉ biết rằng “hôm nay không ổn”. Và đôi khi, điều một người trẻ cần trước tiên không phải một lời khuyên.

“Vì thật ra cái các bạn cần, suy cho cùng, là một nơi lắng nghe các bạn nói" - cô Bảo Huệ, chuyên gia của Trung tâm chia sẻ.

MỘT CĂN PHÒNG NHỎ, NHƯNG ĐỦ CHỖ CHO NHỮNG CÂU CHUYỆN LỚN

Nằm tại tầng 6, tòa Khởi nghiệp, Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý không mang cảm giác của một “phòng điều trị”. Đó là một không gian nhiều ánh sáng, cây xanh, sách và tranh. Những chậu cây được chăm thêm, một góc nhỏ được sửa lại, vài món đồ được sắp xếp khác đi… trước mỗi mùa sinh viên trở lại trường.

Các chuyên gia Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý đồng hành cùng sinh viên trong những câu chuyện học tập, tình cảm, gia đình và cuộc sống.

Những thay đổi rất nhỏ, nhưng phía sau là một sự chuẩn bị rất rõ ràng: sẵn sàng đón sinh viên đến. Quan trọng hơn cả không gian là những con người ở đó.

Các chuyên gia không đứng ở vị trí phán xét đúng - sai hay áp đặt một lời giải có sẵn. Họ lắng nghe, đặt câu hỏi, đồng hành để mỗi sinh viên có thể bình tĩnh nhìn lại câu chuyện của mình, gọi tên cảm xúc và từng bước tìm ra cách phù hợp với chính mình.

Thông tin của các buổi tham vấn được bảo mật. Những câu chuyện sinh viên mang đến được tôn trọng. Bởi chỉ khi cảm thấy đủ an toàn, người trẻ mới có thể nói thật về những điều khiến mình tổn thương, bối rối hay bất an.

Vì thế, khoảng cách “thầy cô - sinh viên” khi bước vào căn phòng ấy cũng dần được thu ngắn. Có lúc, người ngồi đối diện giống một người thầy, nhưng cũng có lúc gần gũi như một người anh, người chị, một người bạn biết lắng nghe.

Không gian thân thiện, riêng tư tại Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý, nơi những câu chuyện của sinh viên được lắng nghe và tôn trọng.

ĐẠI HỌC KHÔNG CHỈ CHĂM LO CHO NHỮNG GIỜ LÊN LỚP

Một sinh viên có thể học tốt nhưng vẫn có những ngày kiệt sức. Một người trẻ vẫn cười nói với bạn bè nhưng có thể đang mang trong lòng một câu chuyện rất khó kể. Một tân sinh viên háo hức bước vào đại học cũng có thể đồng thời thấy nhớ nhà, cô đơn, hoang mang hoặc chưa biết mình có thuộc về nơi này hay không.

Bởi vậy, đồng hành với sinh viên không thể chỉ dừng ở chương trình đào tạo, điểm số hay những giờ học trên giảng đường.

Trường đại học còn cần có những điểm tựa để khi người học gặp một đoạn “gồ ghề”, các em biết rằng mình không nhất thiết phải tự đi qua một mình. Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý Đại Nam được xây dựng từ tinh thần ấy.

Không phải để biến mọi nỗi buồn thành “vấn đề tâm lý”. Không phải để đưa ra đáp án thay cho sinh viên. Mà để tạo nên một không gian an toàn, nơi mỗi người trẻ có thể được lắng nghe, được tôn trọng và được hỗ trợ khi cần.

Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý Đại học Đại Nam - điểm tựa để sinh viên không phải một mình đi qua những đoạn đường “gồ ghề”.

KHI THẤY LÒNG MÌNH “GỒ GHỀ”, CỨ GHÉ QUA

Một năm học mới đã bắt đầu.

Với K20, phía trước là những tháng ngày đầu tiên của đời sinh viên. Sẽ có rất nhiều niềm vui, những người bạn mới và những trải nghiệm đáng nhớ. Nhưng chắc chắn cũng sẽ có những ngày không dễ dàng.

Nếu có một lúc nào đó thấy mệt, áp lực, bối rối; có chuyện với gia đình, bạn bè, tình yêu, học tập; hay đơn giản chỉ muốn tìm một người đủ kiên nhẫn để nghe mình nói hết một câu chuyện - Trung tâm Tham vấn Tâm lý Đại Nam luôn có một chỗ dành cho các bạn.

Bởi đôi khi, những “gồ ghề cảm xúc” không cần phải biến mất ngay. Chỉ cần có một nơi đủ an toàn để được nói ra, được lắng nghe và cùng nhau tìm cách đi qua.

Trung tâm Tham vấn và hỗ trợ Tâm lý – Trường Đại học Đại Nam

📍 Tầng 6, tòa Khởi nghiệp

Ở Đại học Đại Nam, chăm sóc người học không chỉ là đồng hành trên giảng đường, mà còn là ở bên khi các em cần một điểm tựa.